Secretele naturii pentru o viata sanatoasa si echilibrata

Uleiuri esentiale naturale – secretele naturii pentru o viata sanatoasa si echilibrata

Ce sunt uleiurile esentiale?

Stii cum miroase o frunza de menta pe care tocmai ai frecat-o in palme? Uleiurile esentiale sunt lichide concentrate ce contin substante eterice cu aroma din plante. Plantele isi “fabrica” uleiuri esentiale pentru a atrage sau respinge insecte sau pentru a seferi de boli, paraziti. Uleiurile esentiale se gasesc in diferite parti ale plantei, de la radacina, frunze, flori, lemn si pana la rasina sau coji de fructe.

Iata cum sa folosim uleiuri esentiale pentru o viata sanatoasa si echilibrata! Este stiut faptul ca unele plante sunt adevarate antibiotice naturale sau ca altele sunt antidepresive redutabile. Uleiurile esentiale sunt utile si in remedierea dezechilibrelor din organism, a diverselor boli sau afectiuni, dar si in ritualurile de infrumusetare si ingrijire personala.

Pentru echilibrul hormonal – ulei esential de salvie

Simpla inhalare a acestui ulei esential scade nivelul de cortizol din organism si creste activitatea glandei tiroide. Imbunatateste dispozitia generala si are efect antidepresiv. In aromaterapie, cateva picaturi de ulei esential de salvie asigura un somn odihnitor si elimina starile de spirit negative. Crampele menstruale pot fi date uitarii cu ajutorul salviei, datorita efectului de relaxare a muschilor netezi.

Ulei esential de ylang-ylang

Aroma sa calmanta influenteaza libidoul, reduce ritmul cardiac si induce relaxarea. Cateva picaturi de ulei esential de ylang-ylang puse in difuzor vor aduce atmosfera ideala atunci cand esti alaturi de partener. Modificarile de dispozitie cauzate de dezechilibrele hormonale pot fi ameliorate simtitor cu ajutorul acestui ulei si este un remediu cunoscut in starile de depresie.

Ulei esential de lavanda

Celebru pentru eficacitatea sa in inducerea unui somn de calitate, uleiul esential de lavanda a fost folosit initial pentru calmarea tenului atunci cand pielea sufera din cauza dezechilibrelor hormonale. Indeparteaza stresul si anxietatea, calmeaza corpul si mintea, usureaza durerile cauzate de crampele menstruale si linisteste bufeurile cauzate de menopauza.

Ulei esential de cimbru

Persoanele care stiu ca stresul duce la deteriorarea sanatatii pot face inspirata alegere de a utiliza ulei esential de cimbru. Acesta sustine nivelurile hormonale naturale, energizeaza organismul in momentele de stres sau epuizare si ajuta in sindromul premenstrual. Femeile care se apropie de menopauza pot beneficia de confortul pe care cimbrul il confera in aceasta etapa a vietii.

Pentru controlul greutatii

Se stie ca aromaterapia ajuta la stimularea anumitor centri din creier care au impact asupra starilor fizice, mentale si emotionale. Glandele olfactive interactioneaza rapid cu zonele din creier unde stocam amintirile si emotiile. Cand vorbim de controlul greutatii si uleiuri esentiale este de fapt despre echilibrul metabolic si hormonal, cat si despre starea de spirit si armonia dintre trup, minte si emotii.

Ulei esential de grapefruit

Prin anii ’30 era la moda cura de slabire cu grapefruit, iar astazi se cunoaste ca uleiul esential de grapefruit accelereaza metabolismul, stimuleaza sistemul limfatic si arderea grasimilor. Energizeaza si ajuta la cresterea performantelor fizice.

Ulei esential de lamaie

Faciliteaza digestia si activeaza capacitatea organismului de a arde grasimi. Uleiul esential de lamaie este util in stimularea metabolismului si amelioreaza durerea, contribuie la reglarea secretiilor digestive, ale ficatului si ale pancreasului.

Ulei esential de menta

Un excelent calmant pentru stomac, menta este foarte apreciata si pentru capacitatea de a produce serotonina in creier prin simpla inhalare a aromei. Cateva picaturi de ulei esential de menta utilizate in difuzor ajuta la imbunatatirea capacitatii naturale de detoxifiere a organismului, iar mentolul creste nivelul de energie si imbunatateste functia respiratorie. S-a constatat ca memoria si starea de spirit sunt si ele imbunatatite la persoanele care utilizeaza acest ulei.

Ulei esential de scortisoara

Ajuta la echilibrarea nivelului de zahar din sange si la reglarea colesterolului si trigliceridelor. Uleiul esential de scortisoara stimuleaza imunitatea, circulatia sangelui si activitatea creierului. S-a dovedit ca scortisoara are un puternic efect antiinflamator si ca este un agent cardioprotector.

Stare de bine si echilibru emotional, cu uleiul esential de tamaie

Utilizat inca din antichitate, acest ulei are legatura cu spiritualitatea si se crede ca simpla inspirare a aromei luxuriante ajuta la conectarea cu sinele interior. O rutina de rugaciune sau meditatie este adesea asociata cu tamaia ca si instrument de accesare a sacrului. Un strop de ulei esential de tamaie, inhalat din palme ajuta la calmare si aduce o stare de bine, de impacare.

Ulei esential de pin

Un miros cald si relaxant stimuleaza inspiratia si concentrarea. Cateva picaturi de ulei esential de pin aduc un parfum proaspat casei sau incaperii in care doresti sa-ti petreci ziua, dar si o stare de bine in care te simti conectat cu natura.

Ulei esential de bergamot

Inaltator si energizant, mirosul bergamotelor iti trezeste simturile si iti confera o stare de bine. Uleiul esential de bergamot este extras din coaja fructelor care au un gust asemanator cu combinatia dintre portocale si lime. Incepe-ti ziua inspirand aroma deosebita care te va inveseli.

Remedii

Uleiurile esentiale se utilizeaza adesea in amestec pentru a beneficia de cat mai mult ajutor de la natura. In aromaterapie, remediile sunt create prin imbinarea corecta a esentelor, iar efectele lor sunt din ce in ce mai apreciate. Fie ca au fost create sa calmeze o banala raceala, o durere de cap sau sa induca un somn linistit, remediile noastre aromaterapeutice contin doar uleiuri esentiale pure, 100% naturale.